مس گینر آنابولیک کوین لورون

مس گینر آنابولیک برند کوین لوورون یک مکمل ورزشی موثر و مفید است که برای بهبود ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین و حفظ انرژی در طول تمرینات استفاده می‌شود. این مکمل معمولاً برای افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلات و قدرت خود در طی تمرینات ورزشی هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مس گینر آنابولیک برای کسانی که به ورزش بدنسازی یا ورزش‌هایی که نیاز به قدرت بالا و حجم عضلات دارند، مناسب است. این مکمل معمولاً شامل ترکیباتی مانند پروتئین‌های باکیفیت، اسیدهای آمینه، کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ سلامتی و رشد عضلات است.

ترکیبات

مس گینر آنابولیک برای تامین نیازهای مختلف بدن شامل ترکیبات متنوعی است که با نسبتی خاص با یکدیگر ترکیب شده است. هر یک از این ترکیبات برای منظور و هدف خاصی در این مکمل بکار گرفته شده است. ترکیبات مس گینر آنابولیک برند کوین لوورون برای هر سروینگ (۲ اسکوپ معادل ۱۰۰ گرم) به صورت زیر است:

فواید استفاده از مس گینر آنابولیک

مس گینر آنابولیک، همانند سایر مکمل‌های ورزشی، ممکن است برای افرادی که به دنبال بهبود عملکرد و توانایی ورزشی خود هستند، مفید باشد. برخی از فواید مصرف این مکمل می‌تواند شامل موارد زیر باشد.

 افزایش حجم عضلات

پروتئین‌های موجود در مس گینر آنابولیک می‌توانند به تعمیر و ریکاوری عضلات پس از تمرینات ورزشی کمک کنند و در نتیجه به افزایش حجم عضلات منجر شوند. این مکمل حاوی اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است، از جمله اسیدهای آمینه حیاتی مانند BCAAها که به بهبود بازسازی عضلات و افزایش قدرت ورزش کمک زیادی می‌کنند.

افزایش قدرت و تحمل

مصرف مس گینر آنابولیک موجب بهبود قدرت و تحمل در طول تمرینات ورزشی شود، که این موضوع می‌تواند منجر به انجام تمرینات سنگین‌تر و افزایش عملکرد ورزشی شود.

حفظ انرژی

حضور کربوهیدرات‌های پیچیده در مس گینر آنابولیک می‌تواند به تأمین انرژی مورد نیاز برای تمرینات ورزشی کمک کرده و از احساس خستگی زودرس جلوگیری کند. مس گینر آنابولیک شامل کربوهیدرات‌های پیچیده مانند مالتودکسترین است که برای تأمین انرژی طولانی مدت و پشتیبانی از تمرینات سنگین مورد استفاده قرار می‌گیرد.

بازسازی عضلات

اسیدهای آمینه حیاتی مانند BCAAها که در مس گینر آنابولیک وجود دارند، می‌توانند به بازسازی و تعمیر عضلات پس از تمرینات ورزشی کمک کرده و زمان بازیابی عضلات را کوتاه‌تر کنند.

مقدار مصرف

هر سروینگ مس گینر آنابولیک شامل ۲ اسکوپ (۱۰۰ گرم) است که باید با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب و یا شیر کم چرب مخلوط شود. حداکثر مقدار استفاده ۳ سروینگ در روز (۶ اسکوپ) است که می‌تواند در ۶ وعده با فاصله زمانی حداقل ۳ ساعت و یا ۳ وعده با فاصله زمانی حداقل ۵ ساعت، استفاده شود.

زمان مصرف

مس گینر آنابولیک به عنوان یک مکمل، پیش از تمرین، پس از تمرین ورزشی یا بین وعده‌های غذایی قابل استفاده است. مصرف آن پس از تمرینات ورزشی می‌تواند به تأمین پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز برای بازسازی عضلات و تأمین انرژی بدن کمک کند، در حالی که مصرف پیش از تمرین به حفظ انرژی در حین تمرین و افزایش شدت تمرینات کمک زیادی می‌کند.

توجه داشته باشید که مس گینر آنابولیک یک مکمل ورزشی است و نباید آن را نباید جایگزین وعده‌های غذایی کنید!

منبع:

https://levrosupplements.com/gb/levrone-black-line/40-anabolic-mass-7-kg.html