بتا آلانین یو اس ان

بتا آلانین یو اس ان (USN Beta Alanine) از مکمل‌های غذایی محبوب در میان ورزشکاران مختلف است. این مکمل با تولید کارنوزین از ترکیبات دی پپتیدی و با افزایش سطح آنتی‌اکسیدان و کیلیت در بدن، از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. عملکرد عضلات را بهبود می‌بخشد و رشد ماهیچه‌ها را بیشتر می‌کند. مصرف این مکمل اسید آمینه برای کاهش خستگی عضلانی بسیار مفید است و عضلات بدن را قادر می‌سازد تا در مقابل تمرینات ورزشی بی‌هوازی و با شدت بالا مانند بدنسازی، وزنه‌برداری و دوی سرعت به خوبی عمل کند، مکمل بتا آلانین یو اس ان، یک مکمل انرژی‌زا است که رشد عضلانی را تقویت می‌کند و باعث می‌شود تا بدن در زمان انجام تمرینات ورزشی یا بدنسازی، احساس خستگی نکند، شما می‌توانید نوع با کیفیت و اورجینال این مکمل را از فروشگاه اورج مکمل تهیه کنید. جزئیات دقیق و قیمت بتا آلانین در صفحه توضیحات این محصول آورده شده است.

ترکیبات مکمل بتا آلانین یو اس ان

مکمل بتا آلانین یو اس ان از بتا آلانین خالص تشکیل شده است که یک اسید آمینه غیر ضروری است و به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. مصرف این مکمل کمک می‌کند تا کارنوزین به مقدار کافی در بدن تولید شود و بتواند به عنوان یک بافر اسیدی از کاهش PH و تجمع اسید لاکتیک در ماهیچه‌ها در حین تمرین جلوگیری کند. نتیجه این امر باعث می‌شود تا بدن در زمان انجام فعالیت‌های شدید و سنگین ورزشی، کمتر احساس خستگی کند.

مزایای مصرف بتا آلانین یو اس ان

• پودر بتا آلانین USN به دلیل توانایی آن در افزایش سطح کارنوزین، خستگی عضلات را کاهش می‌دهد.
• این مکمل، استقامت، انرژی و عملکرد عضلات را در طول تمرین افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا بتوانید سخت‌تر و طولانی‌تر ورزش کنید.
• بتا آلانین، رشد عضلات را بدون افزایش درصد چربی بدن تضمین می‌کند.
• مکمل بتاآلانین بدون طعم است و با هر نوشیدنی دلخواه شما ترکیب می‌شود تا بتوانید سریع‌تر به اهداف تناسب‌اندام خود نزدیک شوید.

مقدار و زمان مصرف بتا آلانین یو اس ان

• برای این که مصرف بتاآلانین گلد USN، حداکثر کارایی و اثربخشی را برای شما داشته باشد؛ بهتر است در روزهای تمرین، ۱ وعده (۲ پیمانه) از این مکمل را قبل از تمرین و ۱ وعده از آن را بعد از تمرین مصرف کنید. در روزهایی که ورزش نمی‌کنید، تعداد سروینگ خود را به ۱ وعده کاهش دهید و آن را بین ۱ تا ۲ بار در روز بین وعده‌های غذایی خود مصرف کنید.

احتیاط های قبل از مصرف بتا آلانین یو اس ان

• افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل بتا آلانین یو اس ان بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منابع:
https://a1protein.com/product/usn-beta-alanine-amino-acid-300g-100-serving/
https://sharksupplements.com/product/beta-alanine-supplement/
https://nutrition.ae/usn/usn-beta-alanine-unflavoured-300g/